ÛŽæƒJƒƒŠ[ŒŸõE‹L˜^


u���‚܂ÝE�h���C�t���[�cv‚ÌŒŸõŒ‹‰Ê

1398Œ’†1`20Œ‚ð•\ަ‚µ‚Ä‚¢‚Ü‚·B
–¾‚é‚¢”_‘º“V…@‚Ý‚©‚ñƒ`ƒbƒvƒX@‘Ü‚Q‚T‚‡
”_‹Æ–@l–¾‚é‚¢”_‘º“V…: 95kcal (1‘Ü) ŒûƒRƒ~‚ðŒ©‚é
ƒAƒŠƒ}@–û‚Å—g‚°‚È‚¢ƒnƒCƒNƒIƒŠƒeƒBƒiƒbƒc@‘Ü‚P‚W‚T‚‡
—L”n–F“°: 634kcal (100ƒOƒ‰ƒ€) ŒûƒRƒ~‚ðŒ©‚é
ƒAƒ“ƒtƒ@[@ƒhƒNƒ^[ƒY@ƒiƒ`ƒ…ƒ‰ƒ‹@ƒŒƒVƒs@ƒI[ƒKƒjƒbƒNƒ[ƒiƒbƒc@•r‚P‚R‚O‚‡
ƒAƒ“ƒtƒ@[: 484kcal (100ƒOƒ‰ƒ€)
ò‰®»‰Ù‘–{•Ü@‚¢‚킵‚ÁŽq@‚²‚Ü“ü‚è@‘“àŽYƒJƒ^ƒNƒ`ƒCƒƒV@‚P‚T‘Ü@‘Ü‚S‚T‚‡
ò‰®»‰Ù‘–{•Ü: 359kcal (1‘Ü) ŒûƒRƒ~‚ðŒ©‚é
ò‰®»‰Ù‘–{•Ü@•“œ‚±‚ñ‚Ô‚Á‚±@‘Ü‚P‚R‚‡
ò‰®»‰Ù‘–{•Ü: 57kcal (1‘Ü) ŒûƒRƒ~‚ðŒ©‚é
ˆê³@ƒJƒŠƒb‚±‚¢‚킵@‘Ü‚U‚T‚‡
ˆê³Š—–g: 374kcal (1‘Ü) ŒûƒRƒ~‚ðŒ©‚é
ˆÉ“¡ƒnƒ€@Œƒ‚ÁIh‚ÁI‚¨‚‚܂݃hƒ‰ƒC@‘Ü‚P‚Q‚O‚‡
ˆÉ“¡ƒnƒ€: 530kcal (100ƒOƒ‰ƒ€)
ˆäãH•i@ƒpƒŠƒpƒŠ‚±‚¢‚킵@Ž|‰––¡@‘Ü‚Q‚O‚‡
ˆäãH•ii•ºŒÉj: 83kcal (1‘Ü) ŒûƒRƒ~‚ðŒ©‚é
ˆäãH•i@ƒpƒŠƒpƒŠ‚±‚¢‚킵@‘Ü‚Q‚O‚‡
ˆäãH•ii•ºŒÉj: 67kcal (1‘Ü) ŒûƒRƒ~‚ðŒ©‚é
ƒC[ƒg@ƒLƒƒƒ‰‚¢‚à@ƒLƒ…[ƒu@‘Ü‚X‚O‚‡
ƒC[ƒg: 466kcal (1‘Ü) ŒûƒRƒ~‚ðŒ©‚é
ã“c©•z@”~ƒJƒ€‚±‚ñ‚Ô@‚µ‚»”~–¡@‘Ü‚P‚O‚‡
ã“c©•z: 26kcal (1‘Ü) ŒûƒRƒ~‚ðŒ©‚é
ã“c©•z@ƒJƒ‹‚­ƒJƒ€‚±‚ñ‚Ô@‘Ü‚W‚‡
ã“c©•z: 19kcal (1‘Ü) ŒûƒRƒ~‚ðŒ©‚é
ã“c©•z@ƒJƒ‹‚­ƒJƒ€‚±‚ñ‚Ô@‘Ü‚X‚‡
ã“c©•z: 21kcal (1‘Ü)
ã“c©•z@©‚×[@‘Ü‚Q‚V‚‡
ã“c©•z: 43kcal (1‘Ü)
ã“c©•z@‚·‚±‚ñ‚Ô@” ‚P‚T‚‡
ã“c©•z: 134kcal (100ƒOƒ‰ƒ€) ŒûƒRƒ~‚ðŒ©‚é
ã“c©•z@‘u‰õH–[@©‚×[@‘Ü‚Q‚Q‚‡
ã“c©•z: 35kcal (1‘Ü)
ã“c©•z@‘u‰õH–[@ƒ\ƒtƒg‚¨‚µ‚á‚Ô‚è©•z@‚Æ‚ëƒx[@‘Ü‚Q‚T‚‡
ã“c©•z: 65kcal (1‘Ü) ŒûƒRƒ~‚ðŒ©‚é
‚l‚c@Šk•t‚«ƒsƒXƒ^ƒ`ƒIàŽ»‘ @‘Ü‚V‚O‚‡
‚l‚cƒz[ƒ‹ƒfƒBƒ“ƒOƒX: 639kcal (100ƒOƒ‰ƒ€) ŒûƒRƒ~‚ðŒ©‚é
‚d‚k‚`‚a‚d‚k@‚¨‚Å‚©‚¯ƒiƒbƒc@ƒeƒBƒ‰ƒ~ƒX•—ƒ`ƒ‡ƒR‚­‚é‚Ý@‘Ü‚R‚V‚‡
‚¦‚ç‚ׂé: 644kcal (100ƒOƒ‰ƒ€) ŒûƒRƒ~‚ðŒ©‚é
‚d‚k‚`‚a‚d‚k@‚¨‚Å‚©‚¯ƒiƒbƒc@‚₳‚µ‚¢ŠÃ‚³‚Ì‚­‚é‚݂̃Lƒƒƒ‰ƒƒŠƒ[@‘Ü‚R‚V‚‡
‚¦‚ç‚ׂé: 616kcal (100ƒOƒ‰ƒ€) ŒûƒRƒ~‚ðŒ©‚é

ƒtƒŠ[ƒ[ƒh‚ÅŒŸõ
ƒJƒeƒSƒŠ‚ÅŒŸõ