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ここは、1日の摂取カロリー目標を設定できるページです。
まずは、目標体重を目指すための摂取カロリーの目安を計算しましょう!
次の情報を記入し、「計算する」ボタンをタップしてくださいね。
身長
.
cm
今の体重
.
kg
目標体重
.
kg
年齢
歳
性別
女性
男性
ライフスタイル
ひくい
生活の大部分を座って過ごす。デスクワーカーで、あまり体を動かさない。
ふつう
座って過ごすことが中心だけど、体も動かしている。例えば、職場で立って行う作業があったり、買い物、家事、軽い運動のいずれかを日常的に行っている。
たかい
移動や立って行うことが多い仕事をしている。また、活発な運動習慣をもっている。
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